Мандариновый сок «Острый глаз»

Свежевыжатые соки — лучшее начало для активного дня, которое подарит не только заряд бодрости, но и прибавит здоровья. В зависимости от того, что именно желательно подлечить, выбирайте состав сока. А остальное за вас сделает электрическая соковыжималка — величайшее достижение современности.

Чтобы укрепить зрение, воспользуйтесь рецептом мандариново-морковного сока «Острый глаз». Название говорит само за себя. Сок подарит вам не только остроту зрения, но и витамины, столь необходимые каждому в осенне-зимний период.

Для одной порции сока нужно:

6 небольших мандаринов

200 г моркови

фигурки льда

Мандариновый сок «Острый глаз» — способ приготовления:

1. Мандаринки нарезать дольками. Если кожура тонкая, то очищать цитрус необходимости нет — наоборот, кожура содержит массу полезных микроэлементов и витаминов, да и особый вкус придаст готовому напитку. Витамин А — для зрения, витамин С — для укрепления иммунитета. В холоднее время также полезен кисель из клюквы. А вот косточки выберите, они не должны попасть в соковыжималку.

2. Морковь очистить, нарезать на куски.

3. Через соковыжималку пропустить мандарины, затем — морковь. Бокал дополнить ледяной фигуркой и долькой мандарина.

© 2010 — 2013, Вкусные рецепты. Все права защищены. Копирование запрещено.

4 сентября 2010 / безалкогольные
Похожие записи
загрузка...

Добавить комментарий

Новые рецепты на почту

Введите ваш email: