Чернично-гранатовый смузи

Рецепт ягодного смузиЛето — время всевозможных диет и подсчета калорий! Именно в летнее время роль смузи в качестве не только легкого блюда, но и замечательного десерта, и основы для похудения просто незаменим. Предлагаем вашему вниманию замечательный и простой рецепт чернично-гранатового смузи.

Для его приготовления возьмите:

2/3 ст. замороженной черники

1/2 ст. обезжиренного ванильного йогурта

1/3 ст. ванильного соевого молока

1/4 ст. гранатового сока.

Чернично-гранатовый смузи — способ приготовления:

Все ингредиенты ягодного смузи сложить в чашу блендера и смешать на высокой скорости до того момента, как смесь приобретет однородность.

В рецепте дан расчет продуктов для приготовления 1 порции смузи. Пусть вас не смущает объем получившегося напитка — помимо вкусовых качеств, смузи должен еще и насыщать, и именно такая порция будет оптимальной для вас.

© 2011 — 2012, Вкусные рецепты. Все права защищены. Копирование запрещено.

16 апреля 2011 / Десерты, смузи
Похожие записи
загрузка...

Добавить комментарий

Новые рецепты на почту

Введите ваш email: